L'été peut apporter son lot de désagréments comme les coups de soleil, les piqûres d'insectes et d'autres problèmes cutanés. Les huiles essentielles offrent des solutions naturelles, polyvalentes et sécuritaires pour répondre à divers besoins pendant cette période. Leur efficacité en fait des alliées précieuses durant l'été. Voici 3 huiles essentielles incontournables pour profiter pleinement de l'été :
Lavande Aspic (Lavandula spicata)
La lavande aspic est renommée pour ses propriétés antalgiques et cicatrisantes, idéales pour soulager les brûlures légères, les coups de soleil, le zona, les plaies et les piqûres d'insectes.
Comment l'utiliser : Appliquez 3 gouttes d'huile essentielle de lavande aspic directement sur la zone affectée pour soulager une piqûre ou une brûlure. Répétez au besoin jusqu'à diminution de l'inconfort.
Contre-indication : La présence de cétones rend la diffusion et l'utilisation de la lavande aspic interdite pour les jeunes enfants et les femmes enceintes.
Menthe Poivrée (Mentha piperita)
La menthe poivrée est réputée pour ses effets antalgiques et rafraîchissants, parfaits pour soulager les maux de tête et les troubles digestifs courants en été.
Comment l'utiliser : Pour un mal de tête, diluez 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée dans une huile végétale et massez les tempes et le front. Pour les troubles digestifs, ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée dans une cuillère à soupe d'huile d'olive.
Contre-indication : Interdit pendant la grossesse et l'allaitement, ainsi que sur une peau endommagée ou irritée.
Tea Tree (Arbre à Thé) (Melaleuca alternifolia)
Le tea tree est un puissant antiseptique efficace contre les infections virales, bactériennes et fongiques et utile pour soulager divers problèmes cutanés comme l'acné et les infections cutanées.
Comment l'utiliser : Pour l'acné, appliquez 2 gouttes d'huile essentielle de tea tree directement sur les boutons, plusieurs fois par jour.
Conseil : Testez d'abord une petite quantité sur une zone limitée avant une utilisation étendue.
Chez Maison Luce, vous pouvez ajouter l'huile essentielle de Tea tree à tous vos soins pour profiter de ses propriétés antibactériennes, purifiantes, cicatrisantes, anti-inflammatoires et régulatrices de sébum.
Pour choisir votre huile essentielle, vérifiez sur l'étiquette :
Le nom latin de la plante (par exemple, Lavandula spicata pour la lavande aspic)
La principale molécule active (par exemple, 1,8 cinéole pour la lavande aspic)
La partie de la plante distillée pour obtenir l'huile essentielle (par exemple, les fleurs pour la lavande)
Le pays d'origine (par exemple, l'Espagne)
En respectant ces critères, vous pouvez vous assurer de la qualité et de l'efficacité de vos huiles essentielles pour une utilisation sécuritaire et bénéfique.
Annabel Luce
Naturopathe, membre de l'ANPQ
Aromathérapeute certifiée
Présidente et fondatrice
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